家庭暴力是…
在任何密切关系中经常受到一连串的操控或支配行为，通常以身体、性、情感、经济或心理伤害等方式呈现，可以是身心折磨、经济压迫或性暴力。(来源：联合国)
任何人都可能成为家庭暴力的受害人，不论性别、年龄、种族、宗教、已婚或同居、双方的交往程度等。它可能出现在各种关系中，包括伴侣/前伴侣(已婚/未婚) 、前伴侣、亲子、兄弟姊妹、姻亲等。值得留意的是家庭暴力很少孤立发生，家庭事件会环环相扣、不断升级，严重者可造成身体伤害或死亡。家庭暴力的严重性可以非常长远，对个人造成身心影响。
家庭暴力的类型
指有意地造成身体伤害或痛苦的行为。
(来源：社会褔利署)。
自我评估
如果伴侣/其他家庭成员有以下行为，你们的关系可能具有身体虐待性质：
- 生气时损坏财物(投掷物体、击打墙壁、踢门等)
- 对你推撞、掌掴、撕咬、用脚踢或扼喉
- 将你遗弃在危险或陌生的地方
- 鲁莽驾驶使你害怕
- 使用武器威胁或伤害你
- 将你困在家中或阻止你离开
- 阻止你报警或寻求医疗护理
(来源：联合国)
不是动手动脚才算家暴！精神虐待是指一些持续令他人反感或威迫的行为，并有意图地使人受情感的伤害。
(来源：社会福利署)
自我评估
如果伴侣/其他家庭成员有以下行为，你可能遭受精神虐待：
- 辱骂、侮辱或不断批评你
- 以任何方式羞辱你
- 不信任你，以嫉妒或占有方式行事
- 试图令你遭受家人或朋友孤立
- 监控你的行踪，包括查看电话纪录、知道你和谁在一起
- 对你异常冷淡
- 凡事要你请求批准
- 威胁要伤害你、子女、你的家庭成员或宠物
(来源：联合国)
指强迫他人在未经同意下的任何性接触或性行为，包括婚内强奸、任何形式的性侵犯或非自愿的性行为，对家人展示性器官或色情物品。
(来源：社会福利署)
亲密伴侣关系中只要在不情愿的情况下强迫性行为，亦属於性暴力！
自我评估
如果伴侣/其他家庭成员有以下行为，你可能遭受性虐待：
- 希望你穿著性感
- 用具有性意味的方式侮辱或称呼你
- 强迫或操纵你发生性行为
- 性行为过程中将你按住
- 在你生病、疲倦时或挨打后要求进行性行为
- 性行为过程中用武器或物品伤害你
- 忽视你对性的感受
(来源：联合国)
指藉由行为、恐吓、胁迫或故意剥夺自由，而在经济上造成伤害或痛苦，包括完全控制财务资源、拒绝提供资金和禁止上学或就业，从而迫使他人在经济上依赖自己。
(来源：联合国)
经济暴力如同精神虐待一样隐晦不明、容易被忽视，从恬宁居临床个案观察所见，大部分受害人虽然不认识经济暴力，却容易察觉经济暴力所带来的影响，以及所引起的其他暴力问题。当施虐者掌握财务大权，除了直接影响到受害人的基本生活开支，使其承受巨大压力外，亦会带来隐忧例如欠债问题、长远生活无从规划等。
经济暴力的四大类型 (来源：IPEV亲密关系经济暴力量表)
- 经济控制：限制受害人使用经济资源，例如要求买东西后出示单据、规定如何用钱等
- 经济剥夺：采用各种途径夺取受害人的经济资源，常见的包括在偷钱和金器、游说受害人替他借钱却不还钱、强迫交出银行提款卡等
- 财务独断：不让受害人知悉家庭财务的状况，例如买楼不与受害人商量、有工作但不与受害人分担家庭的开支等
- 阻止工作：旨於限制受害人取得资源，从而行使操控的手段
除了受害人首当其冲外，目睹家暴儿童同样是创伤的受害人。「目睹」大概分为三类：
- 卷入现场：处於现场看见家人被虐的情境
- 紧邻现场：听见打斗或吵架的声音，意会到虐待行为
- 事后发现：事件发生后看见家人（受虐者）身上的伤痕，伤心、哭泣的表情或家中毁坏的物品。
处於高冲突的家庭环境使儿童容易恐惧和焦虑，因无力阻止暴力的发生而感到无助愧疚，甚至责备自己是引起暴力的原因。从恬宁居临床经验所得，目睹家暴儿童容易出现各类的身体和情绪反应，例如：
身体上：失眠、倒退行为例如尿床、模仿攻击性行为，退缩行为等
情绪上：焦虑恐惧、自尊心低、缺乏安全感
家庭暴力常见问题
如你感到人身安全受到威胁，请你立即离开现场并致电999报案，非紧急情况可联络庇护中心评估和安排宿位；不论何时何地，我们都会提供协助，让你远离暴力。(恬宁居24小时热线：2381 3311)
如你已开始认识家庭暴力，应该明白到家庭暴力很可能会循环发生，并且会不断升级，因此我们建议你预备一个安全计划，以预备突发的情况。
安全计划是预先筹划的想法和准备，目的令你在遇到危险时能有效地保护自己。你可以在脑海里预备和演习，切勿写下在施虐者有机会接触到的记事簿内。
安全计划分为两部分：预防及保护
1. 预防
- 学习预防和避免冲突的发生，例如避免容易触发情绪的字眼
- 如你预计有可能发生家暴，你可以收拾一些重要的个人物品，例如证件(包括子女) 、结婚证书和出世纸、银行提款咭和存摺等，安放在危急时容易拿到的地方。
2. 保护
一旦发生暴力事件，你可以：
- 保持镇定：减少使用刺激对方的词汇
- 保护自己：尤其是头、脸、颈、胸、腹等重要身体部位
- 闪避离开：尽快离开现场，到亲戚、邻居、朋友家或公众场所
- 寻求协助：致电999报案，立刻至医院验伤及就医；致电庇护中心安排紧急住宿服务
你可以鼓励他尽快求助，无论是社工、学校老师、医护人员及警察都有相关的专业知识提供协助。家庭暴力常常被看待成秘密的私人事，受害人往往孤单面对，得到信任的人陪伴是非常重要。
由於家暴有不同的阶段和性质，庇护中心社工会按个人的需要提供适切的服务，包括：
- 短期住宿服务：让受害人有容身之所，安定下来
- 实际生活安排：基本生活援助
- 策划安全计划：减低危机让生活逐步恢复正常
- 提供情绪辅导：疏导家暴引起的负面情绪
- 订定将来计划：寻找最合适个人的生活规划
冲突事件过后双方都需要时间逐步冷静，妇女庇护中心提供一个地址保密的安全环境，让你可以休息和平伏心情。当准备好心情之后，可由家庭服务社工辅导，适当处理关系中创伤。