家庭暴力是…
在任何密切關係中經常受到一連串的操控或支配行為，通常以身體、性、情感、經濟或心理傷害等方式呈現，可以是身心折磨、經濟壓迫或性暴力。(來源：聯合國)
任何人都可能成為家庭暴力的受害人，不論性別、年齡、種族、宗教、已婚或同居、雙方的交往程度等。它可能出現在各種關係中，包括伴侶/前伴侶(已婚/未婚) 、前伴侶、親子、兄弟姊妹、姻親等。值得留意的是家庭暴力很少孤立發生，家庭事件會環環相扣、不斷升級，嚴重者可造成身體傷害或死亡。家庭暴力的嚴重性可以非常長遠，對個人造成身心影響。
家庭暴力的類型
指有意地造成身體傷害或痛苦的行為。
(來源：社會褔利署)。
自我評估
如果伴侶/其他家庭成員有以下行為，你們的關係可能具有身體虐待性質：
- 生氣時損壞財物(投擲物體、擊打牆壁、踢門等)
- 對你推撞、掌摑、撕咬、用腳踢或扼喉
- 將你遺棄在危險或陌生的地方
- 魯莽駕駛使你害怕
- 使用武器威脅或傷害你
- 將你困在家中或阻止你離開
- 阻止你報警或尋求醫療護理
(來源：聯合國)
不是動手動腳才算家暴！精神虐待是指一些持續令他人反感或威迫的行為，並有意圖地使人受情感的傷害。
(來源：社會福利署)
自我評估
如果伴侶/其他家庭成員有以下行為，你可能遭受精神虐待：
- 辱罵、侮辱或不斷批評你
- 以任何方式羞辱你
- 不信任你，以嫉妒或佔有方式行事
- 試圖令你遭受家人或朋友孤立
- 監控你的行踪，包括查看電話紀錄、知道你和誰在一起
- 對你異常冷淡
- 凡事要你請求批准
- 威脅要傷害你、子女、你的家庭成員或寵物
(來源：聯合國)
指強迫他人在未經同意下的任何性接觸或性行為，包括婚內強姦、任何形式的性侵犯或非自願的性行為，對家人展示性器官或色情物品。
(來源：社會福利署)
親密伴侶關係中只要在不情願的情況下強迫性行為，亦屬於性暴力！
自我評估
如果伴侶/其他家庭成員有以下行為，你可能遭受性虐待：
- 希望你穿著性感
- 用具有性意味的方式侮辱或稱呼你
- 強迫或操縱你發生性行為
- 性行為過程中將你按住
- 在你生病、疲倦時或挨打後要求進行性行為
- 性行為過程中用武器或物品傷害你
- 忽視你對性的感受
(來源：聯合國)
指藉由行為、恐嚇、脅迫或故意剝奪自由，而在經濟上造成傷害或痛苦，包括完全控制財務資源、拒絕提供資金和禁止上學或就業，從而迫使他人在經濟上依賴自己。
(來源：聯合國)
經濟暴力如同精神虐待一樣隱晦不明、容易被忽視，從恬寧居臨床個案觀察所見，大部分受害人雖然不認識經濟暴力，卻容易察覺經濟暴力所帶來的影響，以及所引起的其他暴力問題。當施虐者掌握財務大權，除了直接影響到受害人的基本生活開支，使其承受巨大壓力外，亦會帶來隱憂例如欠債問題、長遠生活無從規劃等。
經濟暴力的四大類型 (來源：IPEV親密關係經濟暴力量表)
- 經濟控制：限制受害人使用經濟資源，例如要求買東西後出示單據、規定如何用錢等
- 經濟剝奪：採用各種途徑奪取受害人的經濟資源，常見的包括在偷錢和金器、遊說受害人替他借錢卻不還錢、強迫交出銀行提款卡等
- 財務獨斷：不讓受害人知悉家庭財務的狀況，例如買樓不與受害人商量、有工作但不與受害人分擔家庭的開支等
- 阻止工作：旨於限制受害人取得資源，從而行使操控的手段
除了受害人首當其衝外，目睹家暴兒童同樣是創傷的受害人。「目睹」大概分為三類：
- 捲入現場：處於現場看見家人被虐的情境
- 緊鄰現場：聽見打鬥或吵架的聲音，意會到虐待行為
- 事後發現：事件發生後看見家人（受虐者）身上的傷痕，傷心、哭泣的表情或家中毀壞的物品。
處於高衝突的家庭環境使兒童容易恐懼和焦慮，因無力阻止暴力的發生而感到無助愧疚，甚至責備自己是引起暴力的原因。從恬寧居臨床經驗所得，目睹家暴兒童容易出現各類的身體和情緒反應，例如：
身體上：失眠、倒退行為例如尿床、模仿攻擊性行為，退縮行為等
情緒上：焦慮恐懼、自尊心低、缺乏安全感
家庭暴力常見問題
如你感到人身安全受到威脅，請你立即離開現場並致電999報案，非緊急情況可聯絡庇護中心評估和安排宿位；不論何時何地，我們都會提供協助，讓你遠離暴力。(恬寧居24小時熱線：2381 3311)
如你已開始認識家庭暴力，應該明白到家庭暴力很可能會循環發生，並且會不斷升級，因此我們建議你預備一個安全計劃，以預備突發的情況。
安全計劃是預先籌劃的想法和準備，目的令你在遇到危險時能有效地保護自己。你可以在腦海裡預備和演習，切勿寫下在施虐者有機會接觸到的記事簿內。
安全計劃分為兩部分：預防及保護
1. 預防
- 學習預防和避免衝突的發生，例如避免容易觸發情緒的字眼
- 如你預計有可能發生家暴，你可以收拾一些重要的個人物品，例如證件(包括子女) 、結婚證書和出世紙、銀行提款咭和存摺等，安放在危急時容易拿到的地方。
2. 保護
一旦發生暴力事件，你可以：
- 保持鎮定：減少使用刺激對方的詞彙
- 保護自己：尤其是頭、臉、頸、胸、腹等重要身體部位
- 閃避離開：盡快離開現場，到親戚、鄰居、朋友家或公眾場所
- 尋求協助：致電999報案，立刻至醫院驗傷及就醫；致電庇護中心安排緊急住宿服務
你可以鼓勵他盡快求助，無論是社工、學校老師、醫護人員及警察都有相關的專業知識提供協助。家庭暴力常常被看待成秘密的私人事，受害人往往孤單面對，得到信任的人陪伴是非常重要。
由於家暴有不同的階段和性質，庇護中心社工會按個人的需要提供適切的服務，包括：
- 短期住宿服務：讓受害人有容身之所，安定下來
- 實際生活安排：基本生活援助
- 策劃安全計劃：減低危機讓生活逐步恢復正常
- 提供情緒輔導：疏導家暴引起的負面情緒
- 訂定將來計劃：尋找最合適個人的生活規劃
衝突事件過後雙方都需要時間逐步冷靜，婦女庇護中心提供一個地址保密的安全環境，讓你可以休息和平伏心情。當準備好心情之後，可由家庭服務社工輔導，適當處理關係中創傷。